jak sie nic

[...] w zasadzie niewiele znaczy. Miarą efektów są obwody ciała mierzone co jeden, dwa tygodnie rano na czczo i zapisywane. Jeżeli masz te pomiary, to wklej je tutaj i zoabczymy jak się zmieniały. Poza tym, zdjęcia sylwetki raz w miesiącu (przód, tył i bok). Ważne jest żeby były wykonywane w tej samej pozie, odległości, bieliźnie i świetle. Wtedy [...]

no to jak 5 osób korzysta to zastanowiłbym się nad dodatkowym obciążeniem,bo jak się te 3-4 osoby zbiorą i nie będziecie wszyscy robić tych samych ćwiczeń po kolei to obciążenia nie styknie Osobiscie nie jestem zwolennikiem osprzętu na którym można wykonywac tylko jedno ćwiczenie i nic poza tym,wiec np modlitewniki do mnie nie przemawiają Ta brama [...]

zrozumialem juz tak zrobilem jak mowiles czekam az poziom prolaktyny spadnie do 7 z 20 prawie spadnie to dojde do lekarza ze by test ruszyc czyms ,o ile sie nie podniesie bo jak sie podniesie to nic nie bede dawal .....kat1340 wielkie dzieki

"Nie stwierdzono obecnosci sterydow w substancji" hehe, fajne, fajne - no rozumiem, dlaczego lepiej tego nie brac jak sie nie ma pewnosci. Nie wiem czemu akurat mnie spotkal ten zaszczyt, ale nie marudze - dziala i to jest najwazniejsze. Ale na pewno wiecej nie wezme, "do 3 razy sztuka" mowia i kolejnym moze sie zdarzyc taki [...]

Teoretycznie można. Smarować maścią, unikać nadmiernego obciążania. Skoro masz pełny zakres ruchu to nic poważnego raczej się nie stało. Można wykonać rtg/usg ale to już tak dla zupełnej pewności żeby wiedzieć co się stało w stawie. Ale to już jak się ma czas i chęci.

To nie jest tak że jak się ma 40 na karku to się nie chce ćwiczyć ja osobiście podchodzę pod ten wiek i chce mi się ćwiczyć , mało tego wciągam w to jeszcze mojego syna który ma 17 lat i nie ma takiego problemu jak ty czy wracać czy nie . Poza tym powiem Ci że zemną ćwiczy jeszcze czterech gości pod 40 i dajemy sobie radę , a tacy ludzie jak ty [...]

[...] serio zamiast enana napewno nic nie dostałeś, bo tutaj albo fake albo dziala, niczym sie tego nie zastepuje bo prop/enan tanszy od np. decki ;) No sam nie wiem, test to test jakoś nie słyszałem żeby komuś pogorszył libido bo test jest libidem Bij dalej i zobaczysz jak bedzie jak sie rozkreci A tak pozatym to ostatnio w porno to jest popularne [...]

różne estry różnie działaja na różne osoby to fakt,ale jeżeli już jest spory trądzik,to to nic nie da, tak uważam, bo jak się ma tendencje to już tak będzie. wyglądam jak biedronka%-) i jedynie napisze,że prop mnie w ogóle nie sypie. Zmieniony przez - zioekt w dniu 2015-09-26 23:42:29

środki pewne bo czuje jak klepią i zawsze dzialały. moze być z tym spowolnionym metabolizmem właśnie tez tak podejrzewałem zobaczymy za kolejne 2 tygodnie jak sie nie ruszy to ide na liposukcje bo juz chyba nic mnie nie ruszy hehe. wizualnie troszke lepiej jest ale sa to zamiany kosmetyczne które przy obecnym poziomie bf sa prawie niezauważalne [...]

Juz byly takie tematy i wniosek byl glownie jeden-najgorszy w tym jest ocet,ktory jest szkodliwy,ale od czau do czasu jak sie zje to nic nie powinno byc

Jak sie bije aptecznego to nic nie boli Tylko kvrwa zrosty...a chvj nie roznica, enana dawalem e3d, raptem dzien przerwy...zrosty i tak sie robia Ale coz trzeba byc twardym

fajki cos tam maja ale jak sie chce przestac palic czy jakos tak:D a co do wodki czy piwa to nic nie maja do rzeczy(w normalnych ilosciach),ale jak bedziesz chcial brac jakies specifiki to lepiej ograniczyc alkohol do zera (widzailem na forum takich specow co boja sie bal sie pic herbate przy kreatynie buahahhaha:D)

[...] i wycięcie lub rzut.A w parterze sprawa jest już dość prosta-o ile zwykłe przylepienie sie czasami jest proste do przejścia dla bardziej obeznanych w temacie o tyle sklamrowanie/sklinczowanie rąk daje nam troche czasu i pewności że nie powinno sie nic wydarzyć ,wiec najpierw przylepka a jak koleś sobie radzi to w klincz i blokujcie ręce

w wyszukiwarce znalazlem cos tam ale myslalem ze to odnosi sie tez do wagi jak sie dawkuje niewazne czy waze 50 czy 100 kilo tak samo mam dawkowac jak pisza? nie ma nic napisane kiedy to sie bierze czy z posilkiem czy po posilku czy raz dziennie czy 2 razy i czy jakies oslonki sie dozuca

nie kolego mass...widac ze jestes zle poinformowany po pierwsze Maksimus jest w spartakusie, a po drugie jak sie ma to co napisales do tematu?? zero połączenia ja nic nie sugeruje, poprostu to są fakty...

[...] na to pozwalaja? czy masz dopiety trening, technike cwiczen czy kluczowe-odzywianie?;-) Mam dietę ale masa idzie o 0,4kg tygodniowo chociaż żeby szla o 1kg tygodniowo . Czy jakieś problemy moge mieć z organizmem jak zacznę brać? Mój kolega bierze kreatynę pół roku i chwali ją i nic mu nie jest mówi że pije 4 litry dzienie wody i nerki są w [...]

no jak 8 piwek na raz to się nie ma co dziwić że efekty są jakie są, jak po cardio się nic nie zmieni to się będzie trzeba przyłożyć

To, że dieta wegetariańska utrudnia zbudowanie dobrej jakości sylwetki raczej nikt nie ma wątpliwości. Jeżeli jednak Tobie takie rozwiązaniem odpowiada, to śmiało przetestuj na sobie. Dita ta nie musi Cię nic pozbawić. Wszystko zależy od tego jak się do niej przyłożysz.

[...] - uginanie ramion ze sztanga na stojaco, (3x8) czyli 8razy do polowy, 8 razy od polowy i 8 razy pelne powtorzenie Przedramie - Nic nie pobije ściskacza, żadne sztangi i podciagania (moim zdaniem) Brzuch - nie cwicze na silowni, bo lece "szostka weidera" wiec w domu Plecy - Maszyna do najszerszego grzbietu ( nie wiem jak sie nazywa)

[...] 1-2 treningi. Przewaznie jade na maxa na treningach wszystko mi dosyc wchodzi tylko wlanie nie bic. 3. Naczej okresów regeneracyjnych nie robie czasami b.rzadko robie jakis luzny trening jak sie zle czuje albo nie mam zabardzo czasu (a jak wyglonda trening regeneracyjny??). Takie delikatne treningi zadko mi sie zdazaja. 4. Robiłem tak: [...]